Változtass Te is!

Unod a szűrke hétköznapokat? Változtatnál megjelenéseden, életstílusodon? Vagy csak szimplán valami újra vágysz? Változtass Te is!

Keresés

Utolsó kommentek

HitElemér: Aki fogyni szeretne, tuti mozogni a kell egy kicsit, minden nap! Enni érdemes naponta 5X, ebből 2... (2009.04.20. 11:39) Dolgozd le a kalóriákat!
Ronni: Ne haragudj , de ez igy egy nagy baromság.Nem mindegy hogy egy 40-60-esteleg 120kg os ember mozog ... (2009.03.20. 13:52) Dolgozd le a kalóriákat!
életstílus: Nem gondoltam volna, hogy a kosárlabda kevesebb kalóriát éget mint a futás. Gondolom ez a futás mé... (2008.07.20. 22:09) Dolgozd le a kalóriákat!
Utolsó 20

Linkblog

Érdekesség Blog

Top 5

Archívum

2008 július (4)
Tovább...

Naptár

november 2024
Hét	Ked	Sze	Csü	Pén	Szo	Vas
<< <		Archív
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

Könnyű, de eredményes gyakrolatok 2.

2008.07.21. 15:09 - nikca

Láb

1, Az ollózás feszessé teszi a lábakat:

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Szólj hozzá!

Könnyű, de eredményes gyakorlatok

2008.07.18. 15:00 - nikca

Címkék: torna mozgás has gyakorlatok kar derék

Has:

1, Feszesen rugalmas lesz a hasad ettől az elsősorban harántizmokat erősítő gyakorlattól:

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Szólj hozzá!

Dolgozd le a kalóriákat!

2008.07.18. 14:19 - nikca

Címkék: sport edzés kalória

Te is kiváncsi vagy mennyi kalóriát égethetsz el különböző sport és egyébb tevékenységekkel? Olvasd tovább és megtudhatod.:)

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

3 komment

2 hetes gyors fogyás

2008.07.17. 20:42 - nikca

Címkék: fogyókúra diéta étrend kiló

A fogyókúra egy évben kétszer végezhető el, fél éves kihagyással. A diéta alatt csak ásványvíz fogyasztható (alkohol nem). 2 hét alatt akár 8-9 kg-t is le lehet adni.

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik