Te is kiváncsi vagy mennyi kalóriát égethetsz el különböző sport és egyébb tevékenységekkel? Olvasd tovább és megtudhatod.:)
1500 kcal:
- 4x25 perc futás
-3x1 óra tenisz
-3 óra tánc
-4x30 perc úszás
30 percel:
Kosárlabda 140 kcal
Hegymászás 140 kcal
Gyaloglás (lassan) 90 kcal
Gyaloglás (gyorsan) 100 kcal
Futás 215 kcal
Kerékpározás 150 kcal
Úszás 200 kcal
Kötélugrás 145 kcal
Tenisz 76 kcal
Pingpong 76 kcal
Tánc 57 kcal
1 óra kcal
Hólapátolás 507
Korcsolyázás 338
Röplabdázás 286
Kocogás 546
Foci 481
Ablaktisztítás 208
Fűnyírás 351
Kocsimosás 195
Padlómosás 377
Takarítás 208
Utolsó kommentek