Te is kiváncsi vagy mennyi kalóriát égethetsz el különböző sport és egyébb tevékenységekkel? Olvasd tovább és megtudhatod.:)

1500 kcal:

  - 4x25 perc futás

  -3x1 óra tenisz

  -3 óra tánc

  -4x30 perc úszás

30 percel:

Kosárlabda             140 kcal

Hegymászás           140 kcal

Gyaloglás (lassan)     90 kcal

Gyaloglás (gyorsan) 100 kcal

Futás                    215 kcal

Kerékpározás          150 kcal

Úszás                    200 kcal

Kötélugrás              145 kcal

Tenisz                     76 kcal

Pingpong                  76 kcal

Tánc                       57 kcal

1 óra                      kcal

Hólapátolás             507

Korcsolyázás           338

Röplabdázás            286

Kocogás                 546

Foci                       481

Ablaktisztítás           208

Fűnyírás                 351

Kocsimosás             195

Padlómosás             377

Takarítás                208