Változtass Te is!

Unod a szűrke hétköznapokat? Változtatnál megjelenéseden, életstílusodon? Vagy csak szimplán valami újra vágysz? Változtass Te is!

Keresés

Utolsó kommentek

  • HitElemér: Aki fogyni szeretne, tuti mozogni a kell egy kicsit, minden nap! Enni érdemes naponta 5X, ebből 2... (2009.04.20. 11:39) Dolgozd le a kalóriákat!
  • Ronni: Ne haragudj , de ez igy egy nagy baromság.Nem mindegy hogy egy 40-60-esteleg 120kg os ember mozog ... (2009.03.20. 13:52) Dolgozd le a kalóriákat!
  • életstílus: Nem gondoltam volna, hogy a kosárlabda kevesebb kalóriát éget mint a futás. Gondolom ez a futás mé... (2008.07.20. 22:09) Dolgozd le a kalóriákat!
  • Utolsó 20

Linkblog

Top 5

  1. 2 hetes gyors fogyás
  2. Dolgozd le a kalóriákat!
  3. Könnyű, de eredményes gyakorlatok
  4. Könnyű, de eredményes gyakrolatok 2.

Archívum

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Feedek

XML

Címkék » derék


Könnyű, de eredményes gyakorlatok

2008.07.18. 15:00 - nikca

Címkék: torna mozgás has gyakorlatok kar derék

 Has:      1, Feszesen rugalmas lesz a hasad ettől az elsősorban harántizmokat erősítő gyakorlattól:   Feküdj az egyik oldaladra, támaszkodj meg a könyöködön, a felkarod nézzen előre. Emeld meg a felsőtested, a csípődet és a lábaidat egyenes…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása